NBA暂停分为20秒短暂停与100秒长暂停两种。20秒短暂停的次数为每队两次，这个短暂停的次数不仅仅存在于常规48分钟时间，在加时赛没有追加的短暂停可以使用。这个20秒短暂停分配在上下半场各一次，只有两种情况球队可以申请球场上的短暂停，一种是球成为死球，第二种是球队掌握球权，持球球员面对裁判进行“20秒短暂停”的言语表达。
在因为死球形成的短暂停情况下，球场换人的人数不受限制，而因为掌握球权而申请的短暂停的情况下，球场换人只能够1人/次。
100秒长暂停的次数，每支队伍一共有7次，也就是说比赛双方一共可以在比赛进行的48分钟内申请14次长暂停。当球成为死球或者持球球员面对裁判做出“暂停”的语言表达，可以申请长暂停。
长暂定是强制性的，每一节至少出现两次100秒长暂停。假设比赛双方都不叫长暂定的前提下，比赛记录员将在单节比赛进入到第六分钟的时刻后的第一次死球的形成过程中示意裁判强制进行100秒暂停。这次长暂停被记录在主队的暂定次数中，而比赛行进到第九分钟时候的首次死球形成的强制长暂停，将被记录在客队的暂定次数中。 （也就是所谓的官方暂停）
在第四节，每支队伍申请长暂停次数不超过4次，而一旦进入到第四节比赛的最后两分钟，为了保证比赛的连贯性，每队请求长暂定的次数不得超过3次。值得一提的是，半场申请第二次20秒短暂停或者在加时赛中申请20秒短暂停是允许的，但将被记录为100秒长暂停的次数。
而在加时赛中，尽管球队不会获得新的短暂停次数，却会重新获得每一个加时赛3次长暂停，而这个长暂停同样不允许在加时赛最后两分钟内进行达到3次。
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